月子餐可以放蔥姜蒜料酒醬油么？對身體有影響嗎？
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2021-06-25
坐月子期間燉湯可以加入蔥、姜、料酒等調味料嗎?針對這個問題，我用自己的經驗和你分享吧!其實，坐月子燉湯可以加入蔥、姜、料酒等調味料。既然是調味料，放的量一定很少，新媽媽可以放心吃。 另外，產婦吃生姜的好處很多，我坐月子也每天吃生姜。浙
坐月子期間燉湯可以加入蔥、姜、料酒等調味料嗎?針對這個問題，我用自己的經驗和你分享吧!其實，坐月子燉湯可以加入蔥、姜、料酒等調味料。既然是調味料，放的量一定很少，新媽媽可以放心吃。
另外，產婦吃生姜的好處很多，我坐月子也每天吃生姜。浙江溫州一帶的產婦大多吃生姜，她們的吃法也很特別:買生姜洗凈，去皮，切成碎生姜粒，放在鍋里炒水分，把碎紅糖炒到生姜和紅糖完全融合后，不要炒。冷卻后，用容器安裝備用，用熱水沖開紅糖姜茶喝，做紗湯，味道好，對產婦身體有很多補益作用。
1.除寒補鐵:產婦在生孩子的過程中失去了很多精神，血液循環變差，容易使產婦手腳發涼。生姜有助于產婦改善這種情況，糖有助于產婦補充流失的鐵，有助于身體恢復。
2.改善食欲，促進食欲:一些產婦在生產過程中疲勞引起食欲不振、***、情緒不佳等，適當飲用生姜可促進產婦食欲，幫助產婦調節情緒。
3.***，預防脫發:有些產婦血氣虛弱，睡眠不好，頭發容易脫落，產婦吃生姜促進產婦***健康，預防脫發。生姜營養豐富，含有的微量元素可以緩解產婦腰疼的癥狀，促進產婦的健康恢復。
值得注意的是，容易著火的產婦不要吃生姜。至于蔥、蒜、料酒類，作為調味料燉菜沒有問題。祝母子平安，家人幸福!
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