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苦麻菜的這些功效和作用你清楚嗎？

200 閱讀 2021-07-15

導(dǎo)讀

　　苦麻菜是可食用的蔬菜，它是綠色野生草本植物，生長(zhǎng)在中國(guó)東北地區(qū)的山野地區(qū)很多，每年生長(zhǎng)的新鮮嫩芽，收獲后可作為蔬菜食用，味道有點(diǎn)苦，營(yíng)養(yǎng)豐富，有很多效果讓我們來(lái)看看苦麻菜的效果和作用。　　苦麻菜的功效與作用。　　1.殺菌***。　　

　　苦麻菜是可食用的蔬菜，它是綠色野生草本植物，生長(zhǎng)在中國(guó)東北地區(qū)的山野地區(qū)很多，每年生長(zhǎng)的新鮮嫩芽，收獲后可作為蔬菜食用，味道有點(diǎn)苦，營(yíng)養(yǎng)豐富，有很多效果讓我們來(lái)看看苦麻菜的效果和作用。

　　苦麻菜的功效與作用。

　　1.殺菌***。

　　苦麻菜對(duì)黃葡萄球菌耐藥菌株、溶血性鏈球菌有很強(qiáng)的殺菌作用。對(duì)肺炎雙球菌、腦膜炎球菌、白喉?xiàng)U菌、綠膿桿菌、痢疾桿菌等也有一定的殺傷作用，可以***腫物和無(wú)名腫物。

　　2.預(yù)防貧血緩解。

　　苦麻菜不僅含有豐富的維生素c和一定數(shù)量的胡蘿卜素，還含有豐富的微量元素鐵，這些營(yíng)養(yǎng)成分被人體吸收后，可以提高人體造血功能，促進(jìn)血紅細(xì)胞的再生，平時(shí)吃苦麻菜不僅可以預(yù)防貧血，還可以緩解缺鐵性貧血引起的不良癥狀。

　　3.潤(rùn)腸通便。

　　苦麻菜中含有豐富的膳食纖維，這些膳食纖維在食用后可以加強(qiáng)腸胃的消化功能，有助于排便。

　　4、增強(qiáng)身體抗病能力。

　　平時(shí)人們吃一些苦麻菜可以為身體補(bǔ)充豐富的植物蛋白和大量的碳水化合物，還可以使人體吸收豐富的天然多糖克，對(duì)人體有益的維生素和氨基酸，這些物質(zhì)可以促進(jìn)人體代謝，加快人體內(nèi)免疫球蛋白的合成，對(duì)提高人體抗病能力有很大好處。

　　5.冷靜清熱。

　　苦麻菜中含有肥皂苷的物質(zhì)，肥皂苷具有***的效果，同時(shí)苦麻菜性冷，具有清熱***的效果，扁桃體腫脹疼痛、牙痛等疾病可以用苦麻菜緩解。

　　通過(guò)以上閱讀，我相信大家都知道苦麻菜的效果和作用。希望以上內(nèi)容能幫助大家，祝你生活愉快，健康。

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苦麻菜的這些功效和作用你清楚嗎？