扭傷是熱敷還是冷敷？扭傷了怎么辦?
43 閱讀
2021-07-27
在我們平常的生活中，就算非常注意，沒有大病大傷，也不可避免的會出現(xiàn)扭傷之類的。那么，扭傷是熱還是冷?讓我們一起調(diào)查一下。
扭傷是熱敷還是冷敷?
扭傷的初期必須先冷卻。由于扭傷部位內(nèi)部的小血管破裂出血，傷口部位形成血腫，一般24小時(shí)左右停止出血和腫脹。冷敷可縮小血管，減少出血量，有效阻止受傷部位腫脹消腫。
理論上，受傷部位24小時(shí)后可以停止出血腫脹，但根據(jù)情況，發(fā)現(xiàn)受傷部位不會繼續(xù)腫脹，腫脹部位的顏色變藍(lán)后可以加熱。無論是冷敷還是熱敷，比較好不要超過20分鐘。
腳扭傷腫了怎么辦?
1.停止運(yùn)動(dòng)。
扭傷初期，腫痛逐漸加重，應(yīng)停止活動(dòng)，抬高患肢。病情穩(wěn)定后，除非疼痛，否則可以逐漸擴(kuò)大腳踝的活動(dòng)。
2.正確使用熱敷和冷敷。
扭傷后48小時(shí)內(nèi)涂上冰，可以減輕疼痛和腫脹。不是先加熱。因?yàn)闊嵊脽崴疀_洗傷口，熱水會破裂***。加速血液流動(dòng)，患部腫脹更嚴(yán)重。24小時(shí)后可以用熱敷。適當(dāng)?shù)膲浩?、提高患肢也是必不可少的方法?/P>
3.合理使用藥物。
扭傷初期，不需要內(nèi)服藥，不要涂***藥，血流多，腫脹大，必要時(shí)用好得快噴灑傷口，舒適。24小時(shí)后，內(nèi)服云南白藥，落丸，***止痛散，外服五虎丹，消腫后無需內(nèi)服和外服藥。
以上是扭傷是熱敷還是冷敷的介紹。希望以上內(nèi)容對你有所幫助，健康，生活愉快。
- 五紅湯可以加**惡露么？五紅湯需要惡露停后再喝嗎？
- 產(chǎn)后排惡露肚子可以熱敷嗎？產(chǎn)后惡露還在能用鹽袋熱敷嗎？
- 排惡露期間吃芒果可以嗎？排惡露吃哪些蔬菜和水果好？
- 排惡露期間能吃黨參嗎？惡露沒干凈能吃黨參黃芪嗎？
- 順便后排惡露為什么有墜脹的感覺？順便后排惡露疼嗎？
- 惡露沒結(jié)束可以做盆底檢查嗎？盆底肌修復(fù)得等惡露結(jié)束嗎？
- 刨腹產(chǎn)惡露還沒排完可以吃補(bǔ)藥么？產(chǎn)后惡露結(jié)束才能進(jìn)補(bǔ)嗎？
- 產(chǎn)褥期情緒不穩(wěn)定會影響惡露嗎？月子里生氣對惡露有什么危害？
- 排惡露期間能吃黨參嗎？惡露沒干凈能吃黨參黃芪嗎？
- 惡露期不能吃南瓜粥嗎？吃南瓜影響惡露嗎？
熱門標(biāo)簽
- 男性/
- 女性/
- 孕婦/
- 胎兒
- 運(yùn)動(dòng)減肥/
- 減壓/
- 養(yǎng)肝/
- 養(yǎng)心
- 調(diào)理腸胃/
- 抗病毒/
- 春季養(yǎng)生/
- 夏季養(yǎng)生
- 秋季養(yǎng)生/
- 立夏養(yǎng)生/
- 自然分娩/
- 月子餐
- 產(chǎn)后修復(fù)/
- 疫苗接種/
- 當(dāng)歸/
- 黃芪
- 穴位/
- 減肥餐/
- ***/
- 塑形
養(yǎng)生好物推薦
免責(zé)聲明： 非本網(wǎng)作品均來自互聯(lián)網(wǎng)或用戶自行上傳，本網(wǎng)只起到信息平臺作用，發(fā)布目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點(diǎn)和對其真實(shí)性負(fù)責(zé)。如涉及作品內(nèi)容、 版權(quán)和其他問題，請及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將核實(shí)后進(jìn)行刪除，本網(wǎng)站對此聲明具有最終解釋權(quán)。
無錫據(jù)風(fēng)網(wǎng)絡(luò)科技有限公司