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黑枸杞可以打豆漿里嗎？打豆漿時可以加枸杞子和紅棗嗎？
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2022-01-17
導讀
黑枸杞味甘、性平，蘊含氨基酸和微量元素，營養素價值極高，是難得一見的食材。那么黑枸杞可以打豆漿里嗎?打豆漿時可以加枸杞子和紅棗嗎? 黑枸杞可以打豆漿里嗎? 首先黑枸杞大豆是可以一同打豆漿的。組織全然被破碎，消化更方便，不容易消化不好
黑枸杞味甘、性平，蘊含氨基酸和微量元素，營養素價值極高，是難得一見的食材。那么黑枸杞可以打豆漿里嗎?打豆漿時可以加枸杞子和紅棗嗎?
黑枸杞可以打豆漿里嗎?
首先黑枸杞大豆是可以一同打豆漿的。組織全然被破碎，消化更方便，不容易消化不好，并且可以長期喝，但是比較好不要每天喝，雖然一些豆漿補充營養素物質，還有一定的保健功用，并且蛋白質、糖分、脂肪、礦物質含量都比較充沛，食用對人體有益處，但是黑枸杞常喝的話會導致上火等一些副作用的。
打豆漿時可以加枸杞子和紅棗嗎?
可以加的，不會有不好影響。枸杞子和紅棗打豆漿，是不是放別的，需根據你的體質狀況決定，如果是陰虛體質，可以放枸杞子、百合，如果是陽虛體質，可以放核桃、花生，如果想去濕，可以放薏米、紅豆，如果要補氣血可以放龍眼，提議你找中醫四診合參確診你的體質情形，然后有針對性的調節。
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