腹瀉吃什么好？腹瀉吃這5種食物比較好！

91 閱讀 2021-07-28

　　生活中很多人腹瀉。腹瀉比較好吃清淡易消化的食物。不要吃難消化的食物。那么，腹瀉應該吃什么食物呢?接下來和小編一起調查一下吧。

　　腹瀉應該吃什么食物?

　　1.小米粥。

　　小米粥中含有多種維生素和微量元素。特別是中乙維生素具有修復腸道粘膜的效果，可以縮短***時間。此外，小米粥還具有健脾養(yǎng)胃的功效。在***腹瀉的同時，它還能增強食欲。

　　2.楊梅。

　　中醫(yī)認為，楊梅味甘、酸、性溫，具有生津止渴、胃止嘔、澀腸止瀉的功效，可用于***多種疾病。取楊梅10枚，烏梅15克，水煎服，可治腹瀉。

　　3.石榴。

　　石榴含有單寧、糖類、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質、維生素c等，具有軟化血管、幫助消化、降低血脂等多種效果，其中維生素c的含量比蘋果高1~2倍。石榴的果實分為甜、酸、苦三種，中醫(yī)認為甜石榴有生津止渴的效果，可用于***喉嚨干燥、潤秋干燥，但酸石榴對***痢疾***、腹瀉等有效果。

　　4.荔枝。

　　味甘微酸，有補脾益肝、養(yǎng)血***的功效。用于脾虛久瀉，胃痛***，呃逆等。身體虛寒，胃冷適合多吃。荔枝含的天然葡萄糖特別多，天然葡萄糖對***健肺有特殊效果，對血液循環(huán)、產(chǎn)溫功能有特殊促進作用。

　　5.面食。

　　腹瀉需要吃比較容易消化的食物，面食是很好的選擇。因為面條營養(yǎng)豐富，容易消化吸收，所以吃面條是腹瀉的人的好選擇。但是對于拉肚子的人來說，吃的面條不宜過于油膩，過于油膩會加重腸胃負擔。

　　以上是腹瀉應該吃什么食物的介紹，希望以上共享內容對大家有所幫助。祝你健康，生活愉快。

本文標簽：

免責聲明：非本網(wǎng)作品均來自互聯(lián)網(wǎng)，發(fā)布目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內容、版權和其他問題，請及時與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將核實后進行刪除，本網(wǎng)站對此聲明具有**終解釋權。

相關資訊

久久久久久免费免费_成人亚洲一区_国产一区二区在线视频_91国产视频在线_成人网在线观看_国产精品久久久久久久久久久久