腹瀉吃什么好？腹瀉吃這5種食物比較好！
88 閱讀
2021-07-28
生活中很多人腹瀉。腹瀉比較好吃清淡易消化的食物。不要吃難消化的食物。那么，腹瀉應(yīng)該吃什么食物呢?接下來和小編一起調(diào)查一下吧。
腹瀉應(yīng)該吃什么食物?
1.小米粥。
小米粥中含有多種維生素和微量元素。特別是中乙維生素具有修復(fù)腸道粘膜的效果，可以縮短***時間。此外，小米粥還具有健脾養(yǎng)胃的功效。在***腹瀉的同時，它還能增強食欲。
2.楊梅。
中醫(yī)認為，楊梅味甘、酸、性溫，具有生津止渴、胃止嘔、澀腸止瀉的功效，可用于***多種疾病。取楊梅10枚，烏梅15克，水煎服，可治腹瀉。
3.石榴。
石榴含有單寧、糖類、蘋果酸、檸檬酸、蛋白質(zhì)、維生素c等，具有軟化血管、幫助消化、降低血脂等多種效果，其中維生素c的含量比蘋果高1~2倍。石榴的果實分為甜、酸、苦三種，中醫(yī)認為甜石榴有生津止渴的效果，可用于***喉嚨干燥、潤秋干燥，但酸石榴對***痢疾***、腹瀉等有效果。
4.荔枝。
味甘微酸，有補脾益肝、養(yǎng)血***的功效。用于脾虛久瀉，胃痛***，呃逆等。身體虛寒，胃冷適合多吃。荔枝含的天然葡萄糖特別多，天然葡萄糖對***健肺有特殊效果，對血液循環(huán)、產(chǎn)溫功能有特殊促進作用。
5.面食。
腹瀉需要吃比較容易消化的食物，面食是很好的選擇。因為面條營養(yǎng)豐富，容易消化吸收，所以吃面條是腹瀉的人的好選擇。但是對于拉肚子的人來說，吃的面條不宜過于油膩，過于油膩會加重腸胃負擔。
以上是腹瀉應(yīng)該吃什么食物的介紹，希望以上共享內(nèi)容對大家有所幫助。祝你健康，生活愉快。
- 坐月子能不能喝雞骨草？坐月子產(chǎn)婦吃雞骨草的功效與作用？
- 產(chǎn)婦坐月子能不能吃甜品？坐月子甜品買什么比較好？
- 坐月子期間不喂母乳可以抽煙嗎？坐月子抽煙會落下月子病嗎？
- 女人坐月子能吃裙帶菜嗎？坐月子怎么吃保證有奶水又不胖？
- 坐月子吃甜的對嬰兒有影響嗎？為什么坐月子想吃甜的東西？
- 怎樣判斷自己月子坐沒坐好？坐月子怎么樣才算坐好了？
- 冬天產(chǎn)婦坐月子開空調(diào)多少度？坐月子開空調(diào)是通風開還是封閉開？
- 剖腹產(chǎn)坐月子期間可以吃人參果嗎？人參果坐月子寶媽可以吃嗎？
- 坐月子吃香蕉是不是對母乳不好？母乳黃疸不能吃什么水果？
- 坐月子吃甜的對嬰兒有影響嗎？坐月子可以吃港式甜品？
熱門標簽
- 男性/
- 女性/
- 孕婦/
- 胎兒
- 寶寶/
- 運動減肥/
- 減壓/
- 養(yǎng)肝
- 養(yǎng)心/
- 調(diào)理腸胃/
- 抗病毒/
- 春季養(yǎng)生
- 夏季養(yǎng)生/
- 秋季養(yǎng)生/
- 立夏養(yǎng)生/
- 自然分娩
- 月子餐/
- 產(chǎn)后修復(fù)/
- 疫苗接種/
- 當歸
- 穴位/
- 減肥餐/
- ***/
- 塑形
養(yǎng)生好物推薦
免責聲明： 非本網(wǎng)作品均來自互聯(lián)網(wǎng)或用戶自行上傳，本網(wǎng)只起到信息平臺作用，發(fā)布目的在于傳遞更多信息，并不代表本網(wǎng)贊同其觀點和對其真實性負責。如涉及作品內(nèi)容、 版權(quán)和其他問題，請及時與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將核實后進行刪除，本網(wǎng)站對此聲明具有**終解釋權(quán)。
無錫據(jù)風網(wǎng)絡(luò)科技有限公司