五味子是常聽(tīng)聞的一味中藥材，日常日常生活還能夠用以養(yǎng)生保健，五味子有什么功效呢?據(jù)史籍記述，五味子對(duì)身體好處多多的。(1)五味子果中帶有五味子素及維他命C、環(huán)氧樹(shù)脂、鞣質(zhì)及小量糖原，能夠斂肺止咳化痰、滋補(bǔ)養(yǎng)生澀精、治腹瀉抑汗;次之還能夠

　　有的人并不重視身體排毒，長(zhǎng)此以往身體的內(nèi)***便會(huì)愈來(lái)愈多，那樣會(huì)引起許多健康難題，***就為大伙兒詳細(xì)介紹幾類中醫(yī)按摩手法和排毒方法，快一起來(lái)瞧瞧吧。 　　中醫(yī)推拿該按什么位置? 　　1、內(nèi)關(guān)穴 　　在上臂上，手掌心面腕橫紋圓心往上兩橫指

　　生活在大都市的人們，除了年輕人忙于自己的工作外，一些中老年人可能會(huì)花更多的時(shí)間修養(yǎng)身體。但是，無(wú)論我們年輕還是已經(jīng)進(jìn)入中老年人的年齡階段，我們都老中醫(yī)養(yǎng)生的方法，使自己的身體充滿活力，更好地延緩自己的老化速度?！　±现嗅t(yī)養(yǎng)生的方法——女

　　南非葉在那些地區(qū)被稱為將軍，也是生命力特別強(qiáng)的植物，而且四季常綠。南非收獲后可食用也可入藥，其食用效果和藥用效果特別好。南非葉的效果和作用和吃法是什么?接下來(lái)一起來(lái)看看吧。 　　南非葉的效果和作用。 　　1.預(yù)防**。 　　南非葉中含有

　　現(xiàn)在喜歡泡腳的朋友們?cè)絹?lái)越多，我們經(jīng)常泡腳的朋友們應(yīng)該都知道經(jīng)常泡腳可以緩解疲勞，促進(jìn)血液循環(huán)，還可以增強(qiáng)睡眠效果，那么泡腳能祛除體內(nèi)濕氣嗎?接下來(lái)就為大家介紹。 　　泡腳能去除體內(nèi)的濕氣嗎? 　　泡腳可以去除體內(nèi)的濕氣。泡腳是一種健康

　　陳皮是柑橘等水果的果皮干燥處理后得到的干性果皮，也是一種常見(jiàn)的中藥，經(jīng)常浸水喝，陳皮浸水喝的效果和作用是什么?接下來(lái)介紹一下。 　　陳皮泡水喝的效果和作用。 　　1.緩解乳房膨脹的疼痛。 　　陳皮是一種有很好化痰止咳和健脾胃效果的藥物，

　　人參自古以來(lái)就是滋養(yǎng)的圣品，民間也有用烈酒逼近人參的***后，人參的養(yǎng)生效果加倍，同樣人參的藥效也加倍發(fā)揮的說(shuō)法。人參酒怎么泡?介紹人參酒如何浸泡。 　　人參酒是怎樣制作的? 　　必要時(shí)取20克人參和100克葡萄和500克高度白酒，將準(zhǔn)備

　　山楂口感酸甜受到很多人的喜愛(ài)，絞車藍(lán)的藥用價(jià)值也很好。據(jù)說(shuō)平時(shí)可以用山楂和絞股藍(lán)浸泡在水中服用，在喝水的同時(shí)可以幫助健康。絞股藍(lán)和山楂浸泡在水中的效果是什么?接下來(lái)介紹一下。 　 絞股藍(lán)和山楂浸水喝的效果。 　　1.促進(jìn)睡眠。 　　絞

　　金蓮具有藥用功能，可加水代茶飲用，適量飲用金蓮茶可調(diào)節(jié)健康，起到保健養(yǎng)生的作用。讓我們來(lái)看看金蓮泡在水中的效果和作用。 　　金蓮泡水喝的效果和作用。 　　1.抗疲勞。 　　金蓮浸水營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、維生素、纖維素和多種礦