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狗**靛藍果有什么功效和作用？你清楚嗎？
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2021-07-16
導讀
靛藍果也叫狗**，是忍冬科植物青果忍冬的果實，成熟后是深藍色，可以直接吃，也可以用來做醬和果酒，吃法變化，口感誘人，營養價值高，詳細了解靛藍果的效果和作用。 靛藍果的效果和作用。 1.清熱***。 靛藍果可以去除人體內的多種毒
靛藍果也叫狗**，是忍冬科植物青果忍冬的果實，成熟后是深藍色，可以直接吃，也可以用來做醬和果酒，吃法變化，口感誘人，營養價值高，詳細了解靛藍果的效果和作用。
靛藍果的效果和作用。
1.清熱***。
靛藍果可以去除人體內的多種***，提高血液中白細胞的數量，對人類多發的炎癥和流行性疾病有很好的預防和緩和效果。
2.促進消化。
靛藍果中含有很多天然果酸，特別是檸檬酸和蘋果酸等物質的含量特別高，人體吸收后，可以促進胃消化液的分泌，加快胃腸蠕動，提高胃腸消化能力，對人類***和腹脹疼痛有良好的預防和緩和作用。
3.維持身體的正常代謝。
靛藍果含有大量多糖和天然苯乙烯成分，維生素和礦物質也多種多樣，黃酮類酚類也是靛藍果中**重要的存在，人們吃了靛藍果后，可以迅速吸收其營養成分，有利于維持身體的正常代謝。
4.***和抗病毒。
藍色美麗的水果含有天然的藥用成分，而且性質寒冷，可以清熱***，抑制人體內多種病毒的活性，平時常吃，保護人體血管，預防血管破裂和血壓上升。此外，藍色美麗的水果還能保護人類的肝臟，有效提高肝臟的***功能，抑制脂肪堆積在肝臟部位，對脂肪肝硬化和肝炎等常見肝臟病有明顯的預防作用。
5.補充維生素。
藍色美麗的水果不僅含有豐富的維生素c，還含有維生素b1、維生素b2、維生素a和維生素e等多種營養成分，這些物質是人體正常代謝的重要物質，提高人體各***功能，保護眼睛，調節神經，促進智力發育。
以上是向大家介紹的關于靛藍果的效果和作用的知識，希望***共享的內容能幫助大家，祝你生活愉快，健康。
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